¿Cómo superar el rechazo?

POR Isabel Aznar
11/06/2021

La mayoría de las personas temen ser rechazadas. 

¿Por qué motivo les sucede esto?

 

Hoy vamos a analizar por qué la gente te rechaza.

 

  • ¿Cuáles son las situaciones en las que te sientes rechazada?

 

Puede ser en el entorno laboral, en el entorno familiar o quizás, te aísles tu misma.

 

  • ¿Crees que todo el mundo te rechaza?

 

A veces pensamos que “todo el mundo nos hace”, pero en el fondo sabemos que no es así.

 

  • ¿Qué tipo de personas te rechazan?

 

  • ¿Tienen un carácter parecido o son personas de todo tipo?

 

  • ¿Son personas cercanas o personas a las que ves como una autoridad?

 

  • ¿Terminas rechazando también a las mismas personas que crees que te rechazan a ti?

 

Quizás es una sensación mutua que tú todavía no has valorado. 

 

  • ¿Tienes alguna sensación de porqué sucede esto?

 

 

 

¿Quizás es tu comportamiento?

 

 

A veces creemos que nos sentimos rechazados y la única razón es que no tenemos nada en común con esa persona.

 

También puede ser porque tenemos un comportamiento demasiado servicial, haces demasiado por agradar y das la imagen de no tener tu propia personalidad.

 

Otra opción es tener un comportamiento irrespetuoso con los demás. No confías en que se queden y antes de que te hagan daño, les rechazas con un comportamiento irrespetuoso.

 

La distancia con los demás, también dice mucho. Si eres de las personas que has dejado de confiar, empiezas a distanciarte. No significa que no quieras hacer amigos nuevos, significa que no quieres tener confianza con ellos porque no quieres que te hagan daño. 

 

Hay personas que buscan grupos sociales muy cerrados, los cuales o es muy difícil de entrar o, se sienten protegidos cuando están dentro pero tarde o temprano, se alejarán.

 

 

Para evitar que te rechacen y eliminar esa sensación de rechazo, lo que puedes hacer es lo siguiente:

 

  • Analiza las situaciones por las que sientes que las personas te rechazan. Si es porque eres de las personas que te distancias, intenta acercarte más a las personas, mantén conversaciones con ellas.

 

  • Acepta que no vas a gustar a todo el mundo y menos a caerles bien. A veces, te habrás dado cuenta que intentas halagar demasiado para recibir la aprobación de los demás. Solo para gustarles. Deja de hacer eso, si no les caes bien, tampoco fuerces la situación.

 

  • No te tomes las acciones como algo personal. Es muy importante que dejes de pensar que todo gira a tu alrededor

 

  • Valórate y se tu misma. Seguramente que alguna vez hayas topado con una persona que es diferente por tener su opinión clara y compartir su opinión con los demás, las personas más auténticas son así.

 

Este artículo es información de los motivos por los que puedes sentirte rechazada. Los he analizado minuciosamente antes de compartirlos.

 

 

Si sientes que la sensación se repite demasiado causándote mucho dolor, te recomiendo que visites a un especialista.

 

 

Mientras, si quieres aliviar tu dolor, te recomiendo “El amor es el camino hacia el perdón”, donde te cuento paso a paso como eliminar las sensaciones que te hacen tanto daño.

 

 

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